De werkvorm die in The Gay Retreat Weekend wordt gebruikt is tantra. Tantra is een oeroude filosofie uit India die gericht is op innerlijke vrijheid en op het verruimen van je blik op het leven. Dit gebeurt door meditatie, yoga en een bewuste omgang met lichamelijk contact en seksuele energie, als manier om te groeien in jezelf. Het uitgangspunt is om volledig in het moment te leven, jezelf en je omgeving te accepteren, en je eigen energie, inclusief seksualiteit, in te zetten om als mens gelukkiger en bewuster in het leven te staan.

Wat is Prana

Iedereen is voortdurend, bewust of onbewust, opzoek naar balans omdat dit een natuurlijke staat van ons lichaam is. Daar waar emoties en gedachten stil liggen of de behoefte om iets te doen of om juist iets niet te willen afwezig zijn is er sprake van balans. In ons lichaam is de energie die het hoogst aanwezig is leidend, en in o.a. de Tibetaanse Boeddhistische tantra maken we daar gebruik van door de hoogste energie te creëren in de vorm van prana doormiddel van massage.

Tantra massage

De Tibetaanse Tantra massage is gericht op het brengen van balans op het energetisch lichaam. Het energetische lichaam is een verzamelnaam voor alle energiestromen in het lichaam. Werken met dit energetische lichaam, en de basisgedachte, is dat elke fysieke ziekte of klacht veroorzaakt wordt door een verstoring of onbalans op fysiek, emotioneel of mentaal niveau. In Aziatische landen is het energetisch lichaam veel meer geïntegreerd in religie en gezondheid zoals onder andere in het Tibetaans Boeddhisme. Door middel van het activeren van prana (levensenergie), waardoor deze vrij kan worden gemaakt van kalapas (blokkades) met als gevolg in balans komen. Een Tantra massage sessie is niet altijd zomaar een pleziertje voor meer genot of extase maar deze sessies hebben een veel diepere werking en bestrijken een veel breder terrein. Lichaam en geest komen meer in harmonie waardoor je gezonder, krachtiger en stralender wordt. Tantra beoogt uiteindelijk dat je steeds meer vrij wordt, los van allerlei denk constructies, verlangens, aversie of seksuele issues die jou in onbalans brengen of houden en je laten overleven in plaats van te leven. Tantra massage is een spirituele benadering van massage, een hands-on benadering waarbij authenticiteit en tantrische princiepen worden behouden. Deze liefdevolle doeltreffende benadering geeft effecten van helende aard. Deze effecten kunnen verder reiken dan het dan het fysieke lichaam. het kan een herstructurering van het hele wezen belichamen, een wake-up call met verhelderende inzichten die het leven kunnen transformeren.

De vier pijlers binnen een tantra massage

1. Vertrouwen
Dit is de belangrijkste pijler binnen tantra. Is er geen vertrouwen zowel in het systeem als in de gever van een massage dan vormt zich automatisch een blokkade en is er geen ruimte voor groei. Denk je na het lezen van deze pagina "het is me nog niet helemaal duidelijk maar mijn gevoel zegt wel dat het oké is" of het resoneert met jouw zijn, dan is er vertrouwen.

2. Overgave
Na het vertrouwen kan daarom ook de overgave komen en ook alleen maar in die volgorde. Overgave is niet makkelijk en ons systeem laat dat niet zomaar gebeuren en dat is maar goed ook. Overgave is het loslaten van alle schijnbaar belangrijke conditioneringen en overtuigingen, misschien niet direct het loslaten maar het zijn de inzichten die je kan verkrijgen dat deze conditioneringen je belemmeren in je vrijheid.

3. Gelijkwaardigheid

Ben je je van dat laatste  bewust dan kan er gelijkwaardigheid ontstaan tussen gever en ontvanger ofwel een diep zielscontact op een niveau wat rationeel niet uit te leggen is.

4. Doelloosheid
Een tantrische massage is een weg van mededogen, onvoorwaardelijkheid, empathie en compassie, het pad van healing, transformatie en vrijheid. Geen doelen dus en liever noem ik het ook geen 'therapie' omdat dat suggereert dat er iets mis is en dat we iets moeten veranderen. De Tibetaanse tantra is doelloos maar de visie maakt dat we indirecte verandering ervaren ofwel een transformatie. Een transformatie van energie, een transformatie van de geest, een fysieke transformatie en een transformatie van gevangenschap naar vrijheid.

Freedom…, just another word for nothing left to lose…

Hebben we  je geïnspireerd?

Lees dan verder over tantra massage in theorie van Johan Raaimakers